سرگرمی ۱

• شرکأ کو 4 گروپس میں تقسیم کریں اور ان سوالات پر غور کریں:
  • پیدائش کے فوراً بعد بچے کے لئے بہترین غذا کیا ہوسکتی ہے؟
  • مائیں بچوں کو اپنا دودھ پلانا کب شروع کریں؟
  • کیا مائیں اپنے نومولود کو پہلا پیلا گاڑھا دودھ (colostrum) پلاتی ہیں ؟ اگر نہیں، تو اس کی وجہ کیا ہے؟
  • کیا آپ ’ماں کے دودھ سے فوری آغاز‘ اور ’صرف ماں کے دودھ‘ کے بارے میں کچھ جانتے ہیں؟
  • ’صرف ماں کا دودھ‘ کے اقدام کے بارے میں آپ کا کیا مشاہدہ ہے؟
• شرکأ سے کہیں کہ وہ اپنے جوابات چارٹ پر لکھیں۔
• سلائیڈز کی مدد سے بتائیں کہ ’ماں کے دودھ سے فوری آغاز (early initiation)‘ اور ’صرف ماں کا دودھ (exclusive breastfeeding)‘ سے کیا مُراد ہے؟

سلائیڈ 1: ماں کے دودھ سے فوری شروعات

• بچے کو ضروری حرارت فراہم کرتا ہے۔
• ماں اور بچے کے درمیان تعلق پیدا کرتا ہے۔
• دودھ کا بچے کے معدے میں داخلہ آسان بناتا ہے۔
• ماں کی چھاتیوں سے خارج ہونے والا ابتدائی گاڑھا مادہ غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے جس سے بچوں کو ہر حال میں فائدہ پہنچانا چاہیے۔
• بچے کے لئے ماں کا دودھ پینے کا عمل آسان بناتا ہے۔
• دودھ کی مقدار میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
• صحت مند وزن حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے اور ذہنی نشو و نما کا باعث بنتا ہے۔

سلائیڈ 2: فوری طور پر ماں کا دودھ شروع کرانے میں رکاوٹیں:

• مقامی روایات۔
• ماں اور خاندان یہ سمجھتا ہے کہ ماں کا دودھ کم ہے۔
• آپریشن سے بچے کا پیدا ہونا۔
• خاندان کی حمایت نہ ہونا۔
• ماں کا دودھ دینے کے غلط طریقے۔

سلائیڈ 3: لیڈی ہیلتھ ورکرز اور فرنٹ لائن ورکرز کی رہنمائی

• ماں اور خاندان کی رہنمائی کریں۔
• خاندان کی حمایت کا حصولو یقینی بنائیں۔
• خاندان کے کسی رکن کو مدد گار کے طور پر منتخب کرکے رکھیں۔
• ماں کا دودھ دینے کے درست طریقے کے سلسلے میں رہنمائی فرمائیں۔

سلائیڈ 4: صرف ماں کے دودھ کی اہمیت

• پہلے 6 ماہ تک صرف ماں کا دودھ۔
• کوئی دوسرا سیال نہیں، حتیٰ کہ پانی بھی نہیں۔
• فیڈر اور گائے کے دودھ کا کھلا انکار۔
• ماں اور بچے دونوں کے لئے بہتر۔
• تمام ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے۔
• کم خرچ اور بہتر، خاندانی معیشت کےلیے اسودمند ہے۔

سلائیڈ 5: رکاوٹیں/غلط فہمیاں

• پہلا بچہ،
• ناکافی دودھ،
• پانی ضروری ہے،
• حمل،
• خاندان کے اثرات،
• کاموں کے بوجھ تلے دبی ماں،
• کام کرنے والی مائیں۔