Pak Icons_Cover Letter copy 30.jpg

گہری سانس لینا

گہری سانس لینا پریشانی میں کمی لانے اور دماغ کو پرسکون بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ گہری سانس لیتے ہوئے ۴ تک گنیں، سانس روک کر چار تک گنیں اور پھر چار تک گنتی کرتے ہوئے سانس باہر نکالیں۔

Average Rating: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (0 reviews)

Leave Your Feedback

★ ★ ★ ★ ★

Recent Reviews

آگے

© The Internet of Good Things